Меню
/
Ваш город
+7 495-432-32-22 8-800-775-48-40 zakaz@medtehno.ru
Работаем
с 9:00 до 20:00
Проспект мира
+7 (495) 688 12 12
Первомайская
+7 (495) 465 95 62
Автозаводская
+7 (495) 675 33 15
Люблино
+7 (495) 255 78 00
Юго-Западная
+7 (495) 255-78-70
МО г. Жуковский
+7 (495) 255-78-71
Доставляем по России!
Проспект мира
+7 (495) 688 12 12
Первомайская
+7 (495) 465 95 62
Автозаводская
+7 (495) 675 33 15
Люблино
+7 (495) 255 78 00
Юго-Западная
+7 (495) 255-78-70
МО г. Жуковский
+7 (495) 255-78-71
+7 495-432-32-22 8-800-775-48-40 zakaz@medtehno.ru
Работаем
с 9:00 до 20:00

Ваш город

Москва

Доставляем по всей России!
Личный кабинет
В корзине 0

Сумма 0 руб.

Сумма 0 руб.

Ваша корзина
Ваша корзина

Полуцилиндр для фитнеса, йоги и пилатеса, 45 см Bradex SF 0282

ID товара: 198375
980 RUB
Купить в 1 клик
в корзину

980 P

в корзину

Небольшой легкий полуцилиндр используется для выполнения упражнений на поддержание баланса, позволяет комплексно прорабатывать глубокие мышцы. Улучшает координацию и работу вестибулярного аппарата. 

Производитель Bradex

Все описание

980 Р

Цена в розничных магазинах

Наличие:

Точную стоимость и сроки доставки уточняйте у вашего менеджера

Описание

Ни для кого не секрет: чтобы удержать равновесие, наше тело задействует глубокие мышцы, проработать которые невозможно при выполнении базовых упражнений. Именно поэтому полуцилиндр для фитнеса, йоги и пилатеса, 45 см станет прекрасным приобретением на пути к идеальной фигуре и крепким мышцам. Кроме того, он будет удобным и полезным дополнением при растяжке мышц и статических нагрузках.

e1f084160ed95c75c281935438588335.jpg

Преимущества:

  • Развивает чувство баланса и стимулирует вестибулярный аппарат
  • Гарантирует качественную работу глубоких мышц, усиливая мышечный корсет

  • Подходит для занятий йогой и пилатесом

  • Компактен и легок

  • Идеален для любого уровня подготовки

Использование:

Упражнение для укрепления мышц ног и ягодиц

  • Установите полуцилиндр на пол скругленной стороной
  • Аккуратно встаньте на плоскую сторону цилиндра, установив ноги на ширине плеч
  • Выполняйте приседания

Примечание: сгибая колени, отводите таз назад, при этом следите, чтобы спина оставалась прямой, а мышцы живота подтянутыми

Упражнение для укрепления мышц бедер

  • Установите полуцилиндр на пол скругленной стороной
  • Установите одну ногу на плоскую сторону цилиндра, согнув ее в колене, вторую ногу отставьте назад, упершись носком в пол 
  • Сохраняя спину в вертикальном положении, стремитесь коленом отставленной назад ноги коснуться пола Упражнение для укрепления мышц рук и спины
  • Установите полуцилиндр на пол скругленной стороной
  • Примите упор лежа, установив руки на плоской стороне полуцилиндра
  • Выполняйте отжимания, разводя локти в стороны Примечание: также Вы можете использовать данное положение для выполнения упражнения «планка». Упражнение для укрепления трицепсов
  • Установите полуцилиндр на пол скругленной стороной
  • Расположитесь спиной к полуцилиндру, согните ноги в коленях и упритесь ладонями в плоскую сторону цилиндра
  • Сгибая руки в локтях, опускайте тело по направлению к полу, при этом в нижнем положении Вы не должны касаться поверхности пола Балансировочное упражнение
  • Установите полуцилиндр на пол скругленной стороной
  •  Встаньте на плоскую сторону полуцилиндра, установив стопу одна за другой вдоль цилиндра
  • Сохраняйте равновесие как можно дольше Упражнение для расслабления мышц спины и груди
  • Установите полуцилиндр на пол плоской стороной
  • Сядьте на край цилиндра с торцевой стороны
  • Согните ноги в коленях и медленно лягте на цилиндр.
Примечание: Убедитесь, что Вы лежите ровно и Ваш позвоночник от копчика до шеи прижат к поверхности полуцилиндра.

  • Расставьте руки в стороны и положите их на пол
  • Постарайтесь максимально расслабиться и почувствуйте, как Ваши мышцы растягиваются
  •  Положите руки на грудь или живот, затем медленно и аккуратно наклоните голову в одну, потом в другую сторону, растягивая мышцы шеи
  • После окончания упражнения медленно повернитесь на бок, скатываясь с полуцилиндра Упражнение для расслабления мышц спины
  •  Установите полуцилиндр на пол плоской стороной
  • Лягте поперек полуцилиндра, расположив его на уровне грудного отдела • Согните ноги в коленях
  • Медленно разведите руки в стороны
  • Постарайтесь максимально расслабиться

Рекомендации по уходу:

  • при необходимости протрите влажной тканью

Комплектация:

  • полуцилиндр для фитнеса, йоги и пилатеса, 45 см – 1 шт., 
  • инструкция – 1 шт.

Вес и размеры упаковки

Вес 0.23 кг
Длина 45 см
Ширина 15 см
Высота 8 см

Характеристики

Артикул SF 0282
Производитель BRADEX
Габариты товара (ДхШхВ) м. 0.45*0.145*0.077
Габариты упаковки 0.45*0.15*0.075
Вес 0.13 кг
Материал этиленвинилацетат
Размер 45*14,5*7,7 см
 Максимальная нагрузка до 120 кг
   
   
   
   

: : :  Рекомендации по уходу: при необходимости протрите влажной тканью Комплектация: полуцилиндр для фитнеса, йоги и пилатеса, 45 см – 1 шт., инструкция – 1 шт.

Отзывы

Отзывов еще нет

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит информационный характер, и может быть изменена производителем без потери функциональности товара.